Das Gesundheitswesen

Demenz – Möglichkeiten die Krankheit zu verzögern

In den letzten Jahrzehnten hat sich die Häufigkeit von Demenzerkrankungen rapide erhöht. Alte und sehr alte Menschen sind hauptsächlich von diesem Verlust der geistigen Fähigkeiten und der eigenen Persönlichkeit betroffen. Die Ursache der Demenz ist bis heute nicht gefunden. Empirische Studien belegen jedoch, dass das Auftreten und der Verlauf durch die Lebensweise beeinflusst werden.

Die Entwicklung der Demenz ist ein langsamer Prozess mit einer langen Vorlaufphase. Ist die Erkrankung erkannt und bestätigt, lässt sie sich nicht mehr rückgängig machen. Sie haben es jedoch in der Hand den Verlauf zu verzögern und der Entwicklung eines Vollbildes entgegenzuwirken. Sport und Bewegung gehören dazu. Wichtig ist dabei nicht, was Sie machen. Eine Wandergruppe bietet sich beispielsweise an, sie garantiert neben der körperlichen Aktivität auch anregende Geselligkeit. Andere schonende und effektive Sportarten sind Rad fahren, Joggen und Nordic Walking. Besonders zu empfehlen ist ein Schwimmtraining. Es kräftigt den gesamten Körper und entlastet gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke. Die Schwimmbadheizung macht ein ganzjähriges Training möglich, denn nur regelmäßige Bewegung hat eine heilsame Wirkung.

Geistige Tätigkeit hilft Ihnen ebenso dabei, die Krankheit zurückzuhalten. Wirkungsvoll ist sie nur in der aktiven Variante. Belegt sind die positiven Effekte durch Musizieren, Schreiben, Kreuzworträtsel lösen und Karten- und Brettspiele. Das passive Betrachten von Filmen und das Fernsehen, seien die Inhalte auch noch so anspruchsvoll, helfen im Kampf gegen die Demenz nicht.

Eine gesunde Ernährung mit wenig Fett und hohem pflanzlichen Anteil stärkt Ihren Körper insgesamt und erhöht die Widerstandskraft gegen den geistigen Verfall. Sie verhindert zudem Bluthochdruck, dessen Zusammenhang mit Demenz wissenschaftlich belegt ist. Auch wenn Sie Altersbeschwerden quälen, greifen Sie nicht vorschnell zur chemischen Keule. Vieles lässt sich mit Naturheilmitteln beheben oder abmildern.
Auch die geistigen Kräfte können mit pflanzlichen Präparaten gestärkt werden. Gingium Extra hilft bei demenziellem Syndrom. Es verringert die Vergesslichkeit und unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit durch die Kräfte der Natur.

Bedarf an ausgebildeten Altenpflegehelfern steigt

In Zeiten des demografischen Wandels, also jetzt, wo immer mehr ältere Menschen zu versorgen sind und nicht mehr genug junge nachkommen, um die Kosten für diese Pflege zu erwirtschaften und auch die Pflege der Senioren zu übernehmen, muss der Staat einen neuen Anreiz schaffen, um dem drohenden Pflegenotstand entgegen zu wirken. Zudem ist es so, dass die meisten Altenpfleger diesen Beruf nicht bis zur Rente ausüben können, da es sich hier um körperlich schwerste Arbeit handelt.

Harte Arbeit für wenig Geld

Überdies ist die Bezahlung nicht gerade üppig und das schlechte Image dieses Berufs schreckt viele junge Menschen ab. Wer möchte schon für so wenig Geld im Schichtdienst rund um die Uhr tätig sein und sich dabei auch noch den Rücken ruinieren? Viele verkraften es auch nicht, so nah mit dem Tod konfrontiert zu sein. Altenpfleger und Altenpflegehelfer ist ein harter Job, der aber nicht nur als Beruf zu sehen ist, sondern als eine Art Passion oder Berufung. Ansonsten hält ein Altenpflegehelfer den täglichen Belastungen meist nicht sonderlich lange stand. Wer nicht voll hinter der Philosophie dieses Berufes steckt, macht sich sicherlich schon bald Gedanken, ob dieser Job für ihn der Richtige ist. Aber Deutschland braucht in den nächsten acht bis zehn Jahren voraussichtlich ungefähr 300.000 Altenpfleger und Altenpflegehelfer, um den benötigten Bedarf zu decken und Deutschland nicht ins Pflegechaos versinken zu lassen.

Pflegeberufe attraktiver besolden

Deshalb ist es wichtiger denn je, dass die Berufe in der Altenpflege attraktiver und besser vergütet sind, so dass mehr Jugendliche auf diesen Job setzen. Viele junge Menschen engagieren sich ja auch beim Bundesfreiwilligendienst im pflegerischen Bereich; aber ist dieser Bereich auch eine berufliche Perspektive? So einfach ist das nicht, vor allem vor dem Hintergrund der leeren Pflegekassen. Die Gehälter einfach heraufzusetzen, um diesem Berufsstand mehr Ansehen zukommen zu lassen, das vermögen nicht einmal die großen sozialen Dienstleistungsunternehmen, zu denen insbesondere das Deutsche Rote Kreuz, die Diakonie, die Caritas und die Johanniter Unfallhilfe gehören. Hier ist also die Politik dringend angefragt, eine Wende dieser Situation herbeizuführen.

Mit Genuss zum Diät Erfolg

Den meisten Menschen fehlt es an Konsequenz während einer Diät. Der Vorsatz zum Abnehmen ist schnell gefasst, aber bei der Ausführung gefasster Vorsätze gibt es immer wieder Aspekte, die den Diät Erfolg gefährden. Daher erweist sich eine Diät als besonders attraktiv, in der man auf geliebte Nahrungsmittel nicht verzichten muss. Viele Menschen stellen sich die Frage, wie man mit Genuss abnehmen kann und trotzdem Erfolg hat.

Zum Diät Erfolg leisten unterschiedliche Aspekte in gleichem Maße einen Beitrag. Gesunde und fettarme Nahrung, sportliche Betätigung, sowie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sind zu gleichen Teilen wichtig.
Bei einer Diät kann man Erfolg haben, obwohl man auf Pizza und Co. nicht verzichtet. Wer das Essen Lieferservice Berlin mag, kann sich eine Pizza mit gesunden Zutaten bestellen, ohne die Diät zu gefährden. Wichtig ist hier die Beachtung der Menge, sowie die jeweiligen Essgewohnheiten. Langsames Essen ist wichtig, da sich ein Sättigungsgefühl erst nach circa 4 Minuten einstellt. Genießt man also das Essen und isst langsam, wird man eher satt als wenn man schnell isst. Somit nimmt man weniger Nahrung auf und sorgt für den Diät Erfolg. Auf Schokolade und beliebte Lebensmittel braucht nicht verzichtet werden. Denn ein Verzicht geht meist mit einem Heißhunger einher, der während einer unpassenden Diät oftmals auftritt.

Um die richtige sportliche Betätigung als begleitende Unterstützung zu finden, bietet das Internet zahlreiche Informationen. Entspannen Sie sich und suchen nach Möglichkeiten, die sich im Zuge Ihrer Diät als sinnvoll erweisen. Essen kann man online auch hier bestellen und somit die in der Küche gesparte Zeit nutzen, ein Fitness-Studio zu finden und sich für eine aktive Möglichkeit zu entscheiden.
Eine dauerhafte und schnelle Gewichtsreduktion sind durch die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, der Einhaltung fester Essenszeiten, sowie sportlicher Betätigung garantiert.
Um das neue Wohlfühlgewicht zu halten, sollte man die Ernährung des Diät Zeitraumes beibehalten und nicht nach erfolgreicher Diät, wieder in alte Verhaltensmuster und Essgewohnheiten zurückfallen.

Umfassende Absicherung im Alter

Beim Thema Altersvorsorge denken viele zuerst nur an die Rentenversicherung. Dass die gesetzliche Rente später einmal nicht reichen wird, ist der Mehrheit der Versicherten klar. Aufgrund der demographischen Entwicklung wird es in Zukunft immer mehr Bezieher und immer weniger Einzahler in die gesetzliche Rentenkasse geben. Fast jeder zweite Arbeitnehmer sichert bereits zusätzlich privat für das Alter vor.
Absicherung im Pflegefall

Ein oft unterschätztes finanzielles Risiko im Alter ist die Pflegebedürftigkeit. Mit der zunehmenden Lebenserwartung steigt auch das Risiko mit zunehmende Alter zum Pflegefall zu werden. Allein jede zweite Frau und jeder dritte Mann wird in Zukunft voraussichtlich an Demenz erkranken. Wer im Alter zum Pflegefall wird, bekommt schon heute nur einen Teil der tatsächlichen Kosten durch die gesetzliche Pflegeversicherung erstattet. Die gesetzliche Pflegeversicherung ist sozusagen nur eine „Teilkasko-Versicherung“. Eine umfassendere gesetzliche Absicherung ist in Zukunft nicht in Sicht. Der demographische Wandel wirkt sich auch bei der Pflegeversicherung negativ aus.
Versorgungslücke im Pflegefall

Pflegebedürftige erhalten je nach Pflegestufe Leistungen aus der Pflegeversicherung. Die Pflegestufe ist abhängig vom Hilfsbedarf des Pflegebedürftigen. Desto höher die Pflegestufe, umso mehr Leistung erhält der Bedürftige von der Pflegekasse. Bei häuslicher Pflege und Pflegestufe 1 erhält der Bedürftige 450 Euro Sachleistungen. Ein guter Pflegedienst kostet in der Regel aber mehr als das doppelte. So entsteht monatlich eine Versorgungslücke von über 500 Euro. Bei Unterbringung in einer stationären Pflegeinrichtung sind die Kosten noch höher. Zwar zahlt die Pflegekasse auch mehr bei Pflegestufe 1023 Euro monatlich, trotzdem kann die Versorgungslücke bei stationärer Unterbringung bis zu 2000 Euro monatlich betragen.
Private Pflegeversicherung

Wer im Alter umfassend abgesichert sein möchte, sollte frühzeitig auch den Pflegefall absichern. Bei einer Pflegezusatzversicherung lohnt es sich, diese früh abzuschließen, da dann die Beiträge sehr viel niedriger sind. Bei Abschluss einer privaten Pflegeversicherung sollte darauf geachtet werden, dass die Versicherung auch bei Demenz zahlt. Viele Demenzkranke bekommen aufgrund der derzeitigen Gesetzeslage keine Pflegestufe zugeteilt. Ohne Pflegestufe gibt es bei vielen Tarifen der Pflegezusatzversicherung auch keine Leistung.

Erwachsene bekommen ca. zwei bis fünfmal im Jahr eine Erkältung, die bei normalem Verlauf nach ca. einer Woche abgeklungen ist. Wichtig ist in jedem Fall, die Virusinfektionen ganz auszukurieren, um keinen Rückfall zu erleiden oder das Herz zu schwächen. Hat einen eine Erkältung erwischt, sollte man sich erst einmal warm anziehen, vor allem an den Füßen und am Hals, damit die Schleimhäute in den Atemwegen nicht auskühlen können. Viele möchten den auftretenden Husten stillen, was aber nicht immer empfehlenswert ist, da die Viren sonst nicht mehr aus dem Körper geschleudert werden. Nur in den Abendstunden kann man es sich zwischen Kissen gemütlich machen und zu Hustenblockern greifen. Tagsüber sind dagegen hustenlösende Mittel wie Tee oder Bonbons zu empfehlen. Continue Reading »

Medikamente sind nicht gleich Medikamente
Auf http://www.docjones.de kann man sich über sehr viele verschiedene Medikamente und Krankheiten schlau machen. Was man dabei bemerken wird ist, dass viele Medikamente miteinander gar nicht verglichen werden können. Die einen sind so stark, dass sich massive Nebenwirkungen entwickeln können und sogar Suchtgefahr bei längerer Einnahmen entsteht, während bei anderen lediglich Übelkeit als mögliche Nebenwirkung angegeben wird. Medikamente sind also nicht gleich Medikamente und das sollte man nie vergessen, wenn einem der Arzt wieder einmal etwas verschreibt. Continue Reading »

Gastartikel zum Thema Gesundheit

Ohrenkerzen, auch „Hopi-Kerzen“ genannt, werden für medizinische Anwendungen und zur Wellness benutzt. Angeblich haben die Hopi-Indianer, ein tief religiöses Volk, das heute im Nordosten Arizonas leben, diese Behandlungsmethode erfunden – es gibt aber keine Belege dafür. Continue Reading »

Abnehmen kann bei Übergewicht ein durchaus schwieriges Unterfangen sein und da ist es nicht unbedingt verwunderlich, dass man als Betroffener immer auf der Suche nach Lösungen ist, die einem die Sache vereinfachen. Unter anderem gibt es hier viele Produkte auf dem Markt, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln über die Nahrung eingenommen werden können. Beispiele hierfür finden sich vor allem im Bodybuilder Sport wieder, wo die Einnahme von Aminosäuren, Proteinen oder auch Creatine zur normalen Tagesordnung gehören. Doch wie erfolgreich kann man mit solchen Stoffen abnehmen? Continue Reading »

Das Grundmaterial das der eigene Körper benötigt, um Muskeln aufbauen zu können sind Proteine, also Eiweiß. Je mehr Eiweiß vorhanden ist, desto mehr Muskeln sollte ein Körper also auch in der Lage sein aufzubauen, doch dabei müssen viele Faktoren miteinbezogen werden. Außerdem ist nicht nur das Protein alleine verantwortlich für die Muskeln, denn viele unterschiedliche Stoffe können hier unterstützend oder beschleunigend funktionieren. Continue Reading »

Sie sind auf der Suche nach einem guten HNO-Arzt, nach einem gewissenhaften Allgemeinmediziner oder nach einem vertrauenswürdigen Zahnarzt in Ihrer Stadt? Einen Arzt, bei dem Sie sich nicht nur alleinig auf das eigene Gefühl verlassen wollen, sondern gerne schnell und direkt auch über andere Patientenmeinungen informiert werden wollen? Oder Sie wollen sich bei der Suche auf das Wesentliche konzentrieren: den nächstgelegenen HNO Arzt, Allgemeinmediziner oder auch einen anderen Arzt mit spezieller Fachrichtung? Dann sind Sie mit einer der vielen verfügbaren Ärzte Apps mehr als nur richtig beraten. Continue Reading »